Align
Balance
Strength
“synchronize your body from within”
Who we are
Body Sync Pilates 는 조셉 필라테스의 원칙을 기반으로, 신체의 균형과 정력, 근력 강화를 위한 맞춤형 프로그램을 제공합니다. 호흡과 집중을 통해 몸과 마음의 연결을 회복하고, 정교한 움직임을 통해 본연의 자세와 기능을 되찾도록 돕습니다. 각 개인의 체형, 부상이력 또는 척추질환등에 맞춘 섬세한 접근으로, 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 향상시키는 경험을 선사하며 당신의 몸이 가장 자연스럽고 건강하게 움직일수 있으록, 지금 이 순간부터 함께하겠습니다.
The Studio
1:1 수업 시간당 $80
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